Cultura y Salud Mental

Sabías que ...

• 1 de cada 4 de nosotros sufriremos un problema de salud mental a lo largo de nuestra vida 
• Las personas que conviven con un trastorno mental suelen sentirse estigmatizadas y rechazadas por gran parte de la sociedad.
• Muchas sienten miedo a la hora de pedir ayuda por temor a las consecuencias sociales y laborales. 
   

¿Como ayuda la cultura a las personas que conviven con un trastorno de salud mental?

• Rompe la rutina y promueve bienestar, disfrute y un aprendizaje.
• Estimula las relaciones sociales y crea recuerdos positivos. 
• Ofrece vitalidad y ganas de recuperar el proyecto de vida. 
   

Qué es el estigma en la salud mental?

• Un prejuicio, una marca, una carga que se atribuye a la persona que sufre el trastorno. 
• Un juicio hacia estas personas como irresponsables, incapaces o violentas. 
• Vivir debajo de unas etiquetas limitadoras: esquizofrénico/a, maníaco/a, histérico/a, loco/a, etc. ​

¿Qué puede hacer la cultura para reducir el estigma sobre estas personas?

• Normalizar y visibilizar esta realidad para generar empatia. 
• Construir un imaginario diferente entre el público y abrir espacios de reflexión. 
• Apostar por la diversisdad y la capacidad artística de estas personas y programar sus creaciones en los equipamientos y festivales. 
   

¿Y tú, qué puedes hacer para no perpetuar el estigma?

• Tomar consciencia de la importancia de la salud mental en la vida diaria  y comunitaria y empatizar con la diversidad de realidades de tu alrededor. 
• Velar para que los espacios culturales sean espacios libres de prejuicios y etiquetas tóxicas. ¡Desde las plateas, alza la voz! 
• No juzgar, aceptar la otra persna con sus particularidades y necesidades y respetar otras maneras de disfrutar de un espectáculo.